{"id":606,"date":"2014-09-28T15:49:00","date_gmt":"2014-09-28T13:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/wp1.tv-jugenheim.de\/?page_id=606"},"modified":"2023-09-30T17:35:36","modified_gmt":"2023-09-30T15:35:36","slug":"erwachsenentraining","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/abteilung\/jiu-jitsu\/trainingszeiten\/erwachsenentraining\/","title":{"rendered":"Erwachsenentraining"},"content":{"rendered":"<p>Die Erwachse<a href=\"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp-media\/2014\/08\/Abzeichen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-299 alignleft\" style=\"border-style: none;\" src=\"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp-media\/2014\/08\/Abzeichen.jpg\" alt=\"\" width=\"147\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/..\/wp-media\/2014\/08\/Abzeichen.jpg 300w, https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/..\/wp-media\/2014\/08\/Abzeichen-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 147px) 100vw, 147px\" \/><\/a>nengruppe setzt sich v\u00f6llig unterschiedlich zusammen. Mehr als drei Generationen treffen sich regelm\u00e4\u00dfig am Montag und Freitags im Dojo (unser \u00dcbungsraum). Die Gruppe versteht sich hervorragend, wie es bei Kampfsportlern \u00fcblich ist. Neue Mitglieder werden herzlich empfangen, wir sind neugierig und freuen uns auf &#8222;Neue&#8220;. Nur wer neugierig ist, entwickelt sich weiter. Uns zeichnet aus, dass die Mitglieder lange Jahre bei uns bleiben, wenn nicht Ausbildung, Studium oder Beruf eine andere Priorit\u00e4t vorgeben. Immer wieder kommen Sportler zur\u00fcck, wenn Sie aus genannten Gr\u00fcnden eine Pause einlegen mussten.Unser Jiu-Jitsu wird im Erwachsenentraining intensiv trainiert. Bei den Techniken handelt es sich um sehr effektive Selbstverteidiungstechniken, die dem Sch\u00fcler in Gefahrensituationen sehr hilfreich sind.<\/p>\n<p>Erwachsene k\u00f6nnen jederzeit mit dem Jiu-Jitsu Training beginnen. Insofern bekommen &#8222;Neulinge&#8220; sehr schnell die Grundlagen vermittelt und integrieren sich v\u00f6llig problemlos in den Regelbetrieb. \u00dcberzeugen Sie sich selbst und besuchen Sie uns zu den Trainingszeiten. Wir versprechen Ihnen, dass dies f\u00fcr Sie der richtige Sport ist.<\/p>\n<p><strong>Sie lernen sich zu verteidigen!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lernen Sie, sich mit blo\u00dfen H\u00e4nden zu verteidigen und wie Sie allt\u00e4gliche Gebrauchsgegenst\u00e4nde zu Ihrem Schutz verwenden k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Lernen Sie richtiges Verhalten in kritischen Situationen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sie werden selbstbewusster und kreativer!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>St\u00e4rken Sie Ihr Selbstvertrauen, werden Sie sicherer im Umgang mit ihren Mitmenschen<\/li>\n<li>Steigern Sie Ihr Denkverm\u00f6gen und Ihre Kreativit\u00e4t<\/li>\n<li>Verbessern Sie Ihr Koordinationsverm\u00f6gen und Ihre Reaktionsf\u00e4higkeit<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sie entwickeln ein besseres K\u00f6rperbewusstsein!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Werden Sie beweglicher und kr\u00e4ftiger, verbessern Sie Ihre Ausdauer und Leistungsf\u00e4higkeit<\/li>\n<li>Erh\u00f6hen Sie die Leistungsf\u00e4higkeit des Herzkreislaufsystems<\/li>\n<li>F\u00f6rdern Sie den Fettabbau und Muskelzuwachs<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sie steigern Ihr Wohlbefinden!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bauen Sie Depressionen und Stress ab, haben Sie eine bessere Schlafqualit\u00e4t und st\u00e4rken Sie Ihr Immunsystem<\/li>\n<li>Haben Sie mehr Spa\u00df am Leben und an der Bewegung<\/li>\n<li>Gewinnen Sie neue Freunde mit gleichen Interessen<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Sie trainieren eine ganz besondere Sportart!<\/strong><\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"85\"><strong>Wochentag<\/strong><\/td>\n<td width=\"179\"><strong>Trainingsgruppe<\/strong><\/td>\n<td width=\"163\"><strong>Trainingszeiten<\/strong><\/td>\n<td width=\"165\"><strong>Anschrift des D\u014dj\u014d<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\"><strong>Montag<\/strong><\/td>\n<td width=\"179\"><strong>Erwachsene<\/strong><br \/>\n(ab 16 Jahren)<\/td>\n<td width=\"163\">19:00 Uhr bis 21:00 Uhr<\/td>\n<td width=\"165\"><a href=\"https:\/\/www.google.de\/maps\/place\/B%C3%BCrgerhalle+Jugenheim\/@49.7556514,8.6325559,18z\/data=!4m12!1m6!3m5!1s0x47bd7cea52d0b0f7:0x84f62f52017fd9b!2sB%C3%BCrgerhalle+Jugenheim!8m2!3d49.7556393!4d8.633661!3m4!1s0x47bd7cea52d0b0f7:0x84f62f52017fd9b!8m2!3d49.7556393!4d8.633661\">B\u00fcrgerhalle Jugenheim<\/a>, Bahnhofstra\u00dfe 12<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"85\"><strong>Freitag<\/strong><\/td>\n<td width=\"179\"><strong>Erwachsene<\/strong><br \/>\n(ab 16 Jahren)<\/td>\n<td width=\"163\">20:30 Uhr bis 22:00 Uhr<\/td>\n<td width=\"165\">Schuldorf Bergstra\u00dfe, <a href=\"https:\/\/www.google.de\/maps\/dir\/\/Sporthalle+Schuldorf,+Handball,+Sandstra\u00dfe+92,+64342+Seeheim-Jugenheim\/@49.7632014,8.6350698,17z\/data=!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x47bd7c967a6e8ddb:0x26bb8fe39e598a18!2m2!1d8.6369551!2d49.7640466\">Sporthalle 27<\/a>, Sandstra\u00dfe (Seeheim)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ein unverbindliches Probetraining in den Gruppen ist jederzeit m\u00f6glich.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Erwachsenengruppe setzt sich v\u00f6llig unterschiedlich zusammen. 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Nur wer neugierig ist, <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/abteilung\/jiu-jitsu\/trainingszeiten\/erwachsenentraining\/\"><span class=\"screen-reader-text\">  Erwachsenentraining<\/span> weiterlesen<span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":598,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-606","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=606"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5768,"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/606\/revisions\/5768"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}