{"id":6914,"date":"2026-08-22T11:33:21","date_gmt":"2026-08-22T09:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp1\/?p=6914"},"modified":"2026-08-22T11:33:21","modified_gmt":"2026-08-22T09:33:21","slug":"jiu-jitsu-kinder-landestechniklehrgang-mit-grossmeister-achim-hanke-am-15-08-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp1\/2026\/08\/jiu-jitsu-kinder-landestechniklehrgang-mit-grossmeister-achim-hanke-am-15-08-2026\/","title":{"rendered":"Jiu-Jitsu: Kinder-Landestechniklehrgang mit Gro\u00dfmeister Achim Hanke am 15.08.2026"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jugenheim.<\/strong> Unter der \u00dcberschrift \u201eSpezialtechniken des Referenten\u201c richtete die Abteilung Jiu-Jitsu des TV Jugenheim am 15.08.2026 einen Kinder-Landestechniklehrgang des Jiu-Jitsu-Verbandes Rheinland-Pfalz mit Gro\u00dfmeister <em>Achim Hanke<\/em> (u. a. 9. Dan Ju-Jutsu, 5. Dan Judo; Foto: Mitte) aus. Rund 35 Kinder und Jugendliche des Landesverbandes trainierten kurze Selbstverteidigungssequenzen gegen Faustangriffe und gegen das einseitige Ergreifen des Handgelenks. Spielerisch leitete <em>Achim<\/em> prim\u00e4re Abwehrreaktion, wie den Passivblock gegen Ohrfeigen oder das Ausweichen mit gleichzeitigem Wegfegen gegen gerade Faustst\u00f6\u00dfe, her. Hierauf aufbauend lehrte <em>Achim<\/em> dem Alter und der Graduierung entsprechende Verteidigungen gegen gerade Faustst\u00f6\u00dfe (<em>Gyaku-<\/em> und <em>Oi-zuki<\/em>) und sogenannte Doppelschwinger (<em>Mawashi-zuki<\/em>). Egal, ob Hebel, Transportgriff, Wurf\/Takedown oder bei h\u00f6her Graduierten sogar ein W\u00fcrger, es war f\u00fcr jeden etwas dabei. Den Abschluss des dreist\u00fcndigen Lehrgangs bildete ein kleiner Exkurs im Boden. So sollte Uke (\u201eAngreifer\u201c) beispielsweise ausgehend vom <em>Juji-gatame<\/em> im Boden gedreht und anschlie\u00dfend mit einem <em>Ashi-ude-garamie<\/em> wieder fixiert werden. Bei den hochsommerlichen Au\u00dfentemperaturen durfte ein kleines Eis in der Pause nicht fehlen!<\/p>\n<figure id=\"attachment_5663\" aria-describedby=\"caption-attachment-5663\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp-media\/2026\/08\/2026-08-15-Kinder-Landestechniklehrgang-Jugenheim-JJV-RP-Gruppenfoto-Hintergrund.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5663\" src=\"https:\/\/tv-jugenheim.de\/wp-media\/2026\/08\/2026-08-15-Kinder-Landestechniklehrgang-Jugenheim-JJV-RP-Gruppenfoto-Hintergrund.jpeg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-5663\" class=\"wp-caption-text\">Foto: TV Jugenheim 1888 e.V. &#8211; Abt. Jiu-Jitsu<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jugenheim. 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