Entspannung vom Alltag, dem K\u00f6rper in Kombination aus Atmung und Bewegung neue Energie schenken. R\u00fcckenschonender Aufbau, der (auch) f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet ist.<\/p>\n
Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 – 19:00 Uhr im Vereinsheim des TV Jugenheim im Christian-Stock Stadion statt<\/p>\n
In dieser Zeit wird es eine Anfangsentspannung geben, danach Atem- und K\u00f6rper\u00fcbungen, zum Ende eine Schlussentspannung, mal mit oder ohne Musik, eine Traumreise oder eine Entspannung aus der progressiven Muskelentspannung.<\/p>\n
Der Kurs sollte 12 Personen nicht \u00fcbersteigen sollte, um eine genaue Anleitung zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n
Zur \u00dcbung wird eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke ben\u00f6tigt.<\/p>\n
Bei Fragen k\u00f6nne sie gerne anrufen unter: 06257 68974 (Mo, Mi, Do ab 17:00 Uhr)<\/p>\n
Ihre \u00dcbungsleiterin
\nUlrike Schwarz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Entspannung vom Alltag, dem K\u00f6rper in Kombination aus Atmung und Bewegung neue Energie schenken. R\u00fcckenschonender Aufbau, der (auch) f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet ist. Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 – 19:00 Uhr im Vereinsheim des TV Jugenheim im Christian-Stock Stadion statt In dieser Zeit wird es eine Anfangsentspannung geben, danach Neuer Kurs: Wohlf\u00fchl-Yoga<\/span> weiterlesen