Es geht darum, fit und gesund zu bleiben, die richtige Bewegung zu erlernen und gleichzeitig K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders im Fokus steht dabei ein umfassendes Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining, das auf die Bed\u00fcrfnisse \u00e4lterer Menschen zugeschnitten ist. F\u00fcr alle, die auch im Alter aktiv bleiben und ihre Fitness verbessern wollen, ist dies die perfekte Gelegenheit. Die freundliche Atmosph\u00e4re und das moderate Training sorgen daf\u00fcr, dass jede und jeder unabh\u00e4ngig vom aktuellen Fitnesslevel mitmachen kann. Ob erfahren oder Einsteiger \u2014 alle sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen und die neue Gruppe auszuprobieren<<\/p>\n
Mittwoch, 16:45 \u2013 17:45 Uhr, TVJ Sportheim im Christian-Stock-Stadion<\/a><\/p>\n Helgard Drevenstedt Es geht darum, fit und gesund zu bleiben, die richtige Bewegung zu erlernen und gleichzeitig K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders im Fokus steht dabei ein umfassendes Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining, das auf die Bed\u00fcrfnisse \u00e4lterer Menschen zugeschnitten ist. F\u00fcr alle, die auch im Alter aktiv bleiben und ihre Seniorengymnastik<\/span> weiterlesen\u00dcbungsleiterin<\/h2>\n
\nE-Mail: seniorengymnastik@tv-jugenheim.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"